Lämpimästi tervetuloa kiinalaisen lääketieteen vastaanotolleni.

Akupunktiohoito toimii parhaiten sarjahoitona. Hoitosarjan pituus vaihtelee 3-10 hoidon välillä. Sarjakäynnit ovat suositeltavia viikoittain. Voit varata ensimmäisen käyntikerran, jolloin laadimme sinulle henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.

Ennen ensimmäistä käyntiä voit varautua seuraavasti:

• Tule sellaisena kuin olet
• Vaatteiksi kannattaa valita väljästi istuvat vaatteet
• Nestehukka kannattaa välttää, joten juo riittävästi nestettä noin kaksi tuntia ennen hoitoa

Hoidon jälkeen:

Anna itsellesi aikaa kuunnella kehon rytmejä ja nauti kiireettömästä omasta ajasta.

Hyvä nesteytys edistää hoidon vaikutusta.

Seuraavina päivinä

Akupunktiohoidon jälkeen on erinomainen hetki pysähtyä ja kirjata ylös omat tuntemukset. Tämä auttaa sinua tunnistamaan hoidon vaikutukset ja ymmärtämään kehosi reaktioita paremmin.

Tarkkaile ja kirjaa ylös:
- Mitä tuntemuksia sinulla on heti hoidon jälkeen?
- Huomaatko muutoksia energiatasossasi, mielialassasi tai kehon tuntemuksissa?
- Miten olosi muuttuu seuraavien päivien aikana?

Miksi kirjoittaa muistiin:
- Seuranta: Näet selkeämmin hoidon tuomat hyödyt ja mahdolliset muutokset olossasi.
- Ymmärrys: Opit tunnistamaan, miten kehosi reagoi eri hoitokertoihin.
- Palaute: Voit antaa tarkempaa palautetta hoitajallesi, mikä auttaa heitä räätälöimään hoitoa tarpeisiisi paremmin.

Kirjoittaminen on helppo tapa syventää omaa hyvinvointiasi ja saada enemmän irti akupunktiohoidosta.