Joogan yksityistunnit kanssani
Olen Petri Linnankivi, ja joogamatkani alkoi vuonna 2008. Vuodesta 2010 lähtien olen saanut jakaa tämän upean lajin ilot ja hyödyt oppilaitteni kanssa. Olen E-RYT 500 -sertifioitu joogaopettaja ja toimin Yoga Nordicin opettajakoulutuksen pääopettajana.
Joogaharjoitukseni keskittyvät erityisesti Hatha- ja Yin-joogaan. Yoga Nordic -studioilla sekä virtuaalistudiolla opetan monipuolisesti eri joogatyylejä: dynaamista Ghosh-perimälinjan hatha-joogaa, Hot Joogaa, rauhoittavaa Yin-joogaa sekä suosituksi noussutta Air Joogaa. Opetuksessani painotan yksilöllistä ohjausta, anatomian huomioimista jooga-asanoissa ja jokaisen oppilaan yksilöllisyyden kunnioittamista.
Opetuksessani yhdistyvät taolainen filosofia ja Patanjalin joogasutrien arvot, jotka ovat olennainen osa harjoitustani. Olen kouluttautunut sekä Suomessa että ulkomailla, keskittyen erityisesti Bishnu Ghoshin perimälinjan joogaan ja Yin-joogan eri muotoihin. Pääopettajani, yhdysvaltalainen jooga- ja anatomiaopettaja Paul Grilley, on luonut nykyaikaisen Yin-joogan, ja olen saanut myös oppia useilta muilta mestariopettajilta, kuten Paulie Zinkiltä, Tony Sanchezilta, Lisa Goodwinilta ja Harriet Linnankiviltä.
CV
Gentle Hot Yoga w/ Lisa Goodwin 2009
Yin Yoga & Anatomy Teacher Training - Paul Grilley 2010
Hathajooga opettajakoulutus - Yoga Nordic 2010
Advanced 84 Asanas Teacher Training - Tony Sanchez 2011
Yin & Yang Yoga Teacher Training - Master Paulie Zink 2011
Yin Yoga & Advanced Anatomy Teacher Training - Paul Grilley 2012
Unnata Aerial Yoga - Michelle Dortinac 2013
Yoga Wall Level I & II - Martin Zilbauer 2016
OnActive joogalomien ohjauspalvelut
Lue lisää tästä
Yksilöohjattu jooga ja liikkuvuusharjoittelu
60 min: 90€
90 min: 120€
Yksityinen joogatunti 75min pieryhmälle (max 12hlö): 200€
Tule mukaan joogatunneilleni ja koe joogan voima ja rauha. Olitpa aloittelija tai kokenut joogi, tarjoan sinulle yksilöllistä ja ammattitaitoista ohjausta. Yhdessä voimme saavuttaa hyvinvointia ja tasapainoa elämääsi.
Yksityistunneilla tarjoan yksilöllistä ohjausta, jonka avulla voit kehittää liikkuvuuttasi ja löytää tasapainon kehon ja mielen välillä.
Lempeä Hatha jooga 90 min: Tasapainoa, pehmeää liikettä selkärangalle ja lattiasarja, joka vahvistaa keskivartalon tukea ja lopuksi kehoa avaavia liikkeitä.
Dynaaminen Hatha jooga 90 min: Seisomasarjassa tasapainoa, kestävyyttä, voimaa ja lattiasarja, joka vahvistaa keskivartalon tukea ja lopuksi kehoa avaavia liikkeitä.
Yin jooga 90 min: Toivomallesi kohdealueelle. Harjoitusten lopuksi voidaan toiveesta käyttää äänimaljoja ja Gongeja.
Hyvä tietää!
Juo runsaasti vettä noin kaksi tuntia ennen tuntia, jotta vaikutus tehostuu.
Ota huomioon mahdolliset liikuntavammasi ja liikerajoituksesi.
Ilmoita omat toiveesi ja odotuksesi harjoitukselta etukäteen, jotta tunti voidaan räätälöidä tarpeidesi mukaan.
Voit vaihtaa harjoitteluvaatteet paikan päällä.
Tilassa on käytössäsi ovat: Manduka Pro mat joogamattoja 12kpl , joogabolsterit 12kpl, joogavälineitä, Yoga Wall sekä WC.
Varaa yksityistunti tästä
Matolla nähdään!
Petri Linnankivi