Hot Jooga – Lämpöä, historiaa ja terveyshyötyjä
Hot jooga on ainutlaatuinen joogamuoto, joka harjoitetaan lämpimässä ympäristössä, yleensä noin 38–40 asteen lämpötilassa. Tämä lämmin ilmasto muistuttaa Kalkutan kuumaa ja kosteaa säätä, josta hot jooga juontaa juurensa. Lämpö ei ole pelkästään miellyttävä lisäys – sillä on merkittäviä terveysvaikutuksia ja se auttaa syventämään joogaharjoitusta fyysisellä ja henkisellä tasolla.